Bună, dragii mei

.

Știu că nu e ușor să ți se impună limite, să fi îngrădit (sigur, cei care facem Theta și/sau suntem pe calea evoluției persoanle într-un mod conștient, știm că cele mai multe limitări sunt cele auto-impuse).

Situația actuală vine să accentueze această stare. Și, chiar dacă toți înțelegem necesitatea izolării și ne-o asumăm pe deplin, resimțim un mic sentiment de „dezorientare”. Am putut observa cu admirație că cei mai mulți dintre noi caută să valorifice partea pozitivă a situației: citesc, se bucură de familie și copii, contribuie prin mediații și rugăciuni la obținerea unei stări de pace și echilibru, împărtășesc cu ceilalți toate aceste mici bucurii. Toate acestea ne aduc mai aproape, ne fac mai simpli și mai umani, ne arată că vulnerabilitatea nu este o slăbiciune ci mai degrabă o virtute.

Mă bucur să fiu în mijlocul unor oameni atât de simpli și de minunați și, mai ales mă bucur că pot contribui și eu la menținerea stării de bine a prietenoasei noastre comunități.

Astăzi vă propun ceva care, pe lângă faptul că vă va ocupa puțin timp și vă va solicita atenția, poate contribui la exersarea cunoștințelor dobândite în cadrul minunatelor noastre cursuri de ThetaHealing.

Așadar, haideți ca, în pofida provocărilor din jurul nostru, să facem o mică incursiune în viața noastră, în interiorul nostru și să ne testam nivelul fericirii. Ceea ce vă propun eu este o mică joacă menită a vă distrage atenția de la „subiectul momentului” și, mai ales, de a vă îndemna la introspecție, auto-cunoaștere și progres.

Este o provocare, dacă vreți. Ne testăm puterea de detașare față de ceea ce se întâmplă în acest moment și ne concentrăm pe viața noastră în totalitatea ei, cu bucurii și provocări.

Vă urez succes și, indiferent de rezultatul testului, nu uitați: este în puterea noastră să fim fericiți!!!

.

EŞTI FERICIT?

Întâmpini fiecare zi sărind vesel din pat şi cu sufletul cântând_ sau viaţa ta e mai degrabă cenuşie şi lipsită de strălucire_ fericirea e unul dintre cei mai importanţi factori ai sănătăţii mentale, dar e greu de decis ce anume generează. Există tot felul de consideraţii material, precum veniturile, relaţiile de familie, implicarea în muncă şi aşa mai departe, care pot releva cât suntem de fericiţi, dar rareori acestea cuprind întreaga poveste. Unii oameni au o dispoziţie veselă în ciuda dificultăţilor prin care trec, în vreme ce alţii reuşesc să se simtă groaznic în ciuda confortului deosebit în care trăiesc. Află cum poţi măsura fericirea, răspunzând la întrebările următoare.

  1. Te trezeşti aşteptând cu nerăbdare o nouă zi?
a.  Întotdeauna b. Uneori c. Rareori
  1. Îţi place munca ta?
a.  Nu prea mult b. Puţin c. Foarte mult
  1. Câţi prieteni ai?
a.  Foarte mulţi b. Doar câţiva c. Nu prea mulţi
  1. Întreţii o relaţie stabilă?
a.  Nu b. Da c. Nu acum
  1. Situaţia din lume te îngrijorează?
a.  Uneori b. Da c. Nu
  1. Te simţi încrezător în privinţa viitorului tău?
 a. Nu b. Da c. Destul de încrezător
  1. Te frământă probleme politice?
a.  Niciodată b. Uneori c. Frecvent
  1. Ai siguranţă financiară?
a.  Destul de multă b. Da c. Nu
  1. Ai şi alte preocupări în afară de meseria ta?
a.  Multe b. Unele c. Puţine
  1. Înduri necazurile cu zâmbetul pe buze?
a.  Nu b. Nu sunt sigur c. Da
  1. Suferi de crize de anxietate?
a.  Uneori b. Adesea c. Rareori
  1. Ai vreo credinţă religioasă?
a.  Da b. Nu sunt sigur c. Nu
  1. Crezi că lumea e un loc sigur pentru a face copii?
a.  Nu b. Da c. Nu sunt sigur
  1. Te simţi singur?
a.  Adesea b. Uneori c. Rareori
  1. Ţi-ar plăcea să schimbi viaţa cu a altcuiva?
a.  Sigur b. Poate c. Nu
  1. Ai o viaţă de familie fericită?
a.  De obicei b. Rareori c. Uneori
  1. Îţi faci griji în privinţa bătrâneţii?
a.  Adesea b. Uneori c. Rareori
  1. Ai putea fi sărac, dar fericit?
a.  Nu ştiu b. Nu c. Da
  1. Îţi place să faci planuri pentru viitor?
a.  Adesea b. Rareori c. Uneori
  1. Îţi revii după o situaţie dificilă?
a.  Cu uşurinţă b. Destul de bine c. Cu mare greutate
  1. Te consideri o persoană fericită?
a.  De obicei b. Rareori c. Uneori
  1. Ţi-ar plăcea să-ţi schimbi slujba?
a.  Da b. Poate c. Nu
  1. Ai regrete cu privire la felul cum a trecut viaţa ta?
a.  Unele b. Puţine c. Multe
  1. Dormi bine?
a.  De obicei b. Uneori c. Rareori
  1. În general ai o stare bună de sănătate?
a.  Nu b. Aşa şi aşa c. Da

SCOR

Pentru fiecare răspuns, calculează numărul de puncte indicate

1.      a:3, b:2, c:1 8.    a:2, b:3, c:1 15.  a:1, b:2, c:3 22.  a:1, b:2, c:3
2.      a:1, b:2, c:3 9.    a:3, b:2, c:1 16.  a:3, b:1, c:2 23.  a:2, b:3, c:1
3.      a:3, b:2, c:1 10.  a:1, b:2, c:3 17.  a:1, b:2, c:3 24.  a:3, b:2, c:1
4.      a:1, b:3, c:2 11.  a:2, b:1, c:3 18.  a:2, b:1, c:3 25.  a:1, b:2, c:3
5.      a:2, b:1, c:3 12.  a:3, b:2, c:1 19.  a:3, b:1, c:2
6.      a:1, b:3, c:2 13.  a:1, b:3, c:2 20.  a:3, b:2, c:1
7.      a:3, b:2, c:1 14.  a:1, b:2, c:3 21.  a:3, b:1, c:2

Interpretare rezultat:

Peste 65

Scorul maxim este 75 de puncte. Dacă ai peste 65 de puncte, se pare că ai puţine motive să îţi faci griji. Eşti unul dintre acei oameni pentru care viaţa e o continuă zi însorită.

55-64

Dacă ai între 55 şi 64 de puncte, eşti destul de satisfăcut de viaţă şi cerul existenţei tale este întunecat de foarte puţini nori. Ai temeri ocazionale, dar în general ştii să le înfrunţi.

45-54

Cu un asemenea scor eşti capabil să te bucuri de fericire, dar viaţa are câteva cărări spinoase care te împiedică să fii atât de fericit cum ţi-ai dori.

35-44

Dacă ai între 35 şi 44 de puncte, eşti copleşit de necazuri şi pari să ai mari dificultăţi în a găsi adevărata fericire.

30-34

Un scor între 30 şi 34 de puncte indică faptul că ai probleme reale şi nu găseşti prea multă bucurie în viaţa ta. La acest nivel de nefericire ai putea lua în considerare consilierea unui specialist, care să te ajute.

Sub 30

Dacă ai sub 30 de puncte, suferi cu adevărat. Viaţa ta pare mohorâtă şi extrem de nefericită, dar acest lucru ar putea fi cauzat de o problemă medicală tratabilă. Încearcă să consulţi un medic.

.

Sfat THETA: indiferent de scorul obţinut, poţi descărca sentimentul FERICIRE atunci când simţi că nivelul acestuia este redus şi vei vedea cum lumea din jur se schimbă pentru că tu ai schimbat ceva la tine.

Poți, de asemenea, face o mică săpare pentru a vedea care sunt motivele care diminuează fericirea pe care ar trebui să o resimți. Poți identifica condițiile limitative, poți vedea ce te împiedică să fi liber și să trăiești viața în deplină armonie și fericire.

Teste inspirate si adaptate din „TESTE DE PESRONALITATE” – Robert Allen